El Dr Leopoldo Herrera Gómez, neurocirujano, Miembro del Consejo Mexicano de Cirugía Neurológica, nos asegura que el cerebro es un órgano que controla y regula las acciones y reacciones de nuestro cuerpo.
¨Es un órgano muy complejo que realiza importantes funciones en nuestro organismo. El cerebro tiene el 2% de nuestro peso corporal y 100 millones de neuronas, pero es además un órgano muy frágil que debemos cuidar ya que consume gran cantidad de energía. Sigue siendo una caja de sorpresas que necesita de gran cuidado para preservar sus funciones ¨.
¿Cómo podemos cuidar nuestro cerebro?
- Evitando el uso de alcohol y tabaco.
- Manteniendo comunicación continúa.
- Disminuir los venenos blancos (azúcar, sal y harinas).
- Alimentación adecuada.
- Mantenernos activos.
- Descanso adecuado.
- Disminuyendo el estrés.
- Controlando factores de riesgo como diabetes, hipertensión, aumento de peso, etc.
- Acudir a tu medico familiar en forma periodica.
Síntomas y signos neurológicos que se asocian con enfermedades mentales y que debemos atender
- Dolores de cabeza.
- Disminución de la fuerza o en la sensibilidad de la mitad del cuerpo.
- Náusea y vómitos.
- Cambios en la capacidad para hablar, escuchar o ver.
- Problemas de equilibrio o al caminar.
- Problemas con el pensamiento o la memoria.
- Debilidad o sentir muchas ganas de dormir.
- Cambios en el estado de ánimo o conducta.
- Alucinaciones visuales y auditivas.
- Alteraciones de memoria.
FB: Dr Leopoldo Herrera Gomez neurocirujano
