Con la Dieta de la Luna puedes bajar hasta dos kilos en un solo día. Esta dieta está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, que son provocados por la influencia de las fases de La Luna. En este caso la Luna Nueva (ausencia de luna) es la que nos ayudara a desechar grasas y toxinas. Quiero ser muy enfática en este punto, ya que en la misma red he encontrado la dieta de la luna llena que de seguirla te llevaría pero a engordar.
Esta dieta es sumamente desintoxicante, se prohíben los alimentos sólidos y únicamente se consumen líquidos de procedencia natural, lo cual nos ayuda a liberar de toxinas al organismo.
Consulta en un calendario la hora de entrada de la luna nueva y comienza la dieta dos horas antes o a la hora exacta. Termina dos horas después del cumplimiento de las 24 horas, sumando un total de 26 horas.
SÍ puedes beber:
Agua natural y mineral.
Jugos de frutas naturales perfectamente colados.
Caldo de verduras sin sal.
Té, mate y café sin endulzar, aunque el edulcorante sea de origen artificial.
NO puedes beber:
Refrescos / sodas.
Jugos naturales con pulpa o jugos envasados.
Caldo de pollo, carne o pescado.
Leche.
Yogurt líquido.
Ningún producto de origen animal.
Café instantáneo.
Recuerda que los resultados pueden variar dependiendo del organismo y de que no hayas hecho trampas en la dieta. Al término de las 26 horas, tu organismo habrá limpiado una gran parte de las toxinas. Aprovecha para iniciar un régimen más natural de alimentación incrementando el consumo de verduras, frutas, agua pura y evitando las comidas fritas, así como el exceso de carbohidratos. Este también es un gran momento para comenzar una vida más atlética.
