Si en estos días estas cargando muchas energías malas por estrés y de plano no puedes dormir, un baño casero puede quitarte esa carga.
Para estos necesitas realizar una infusión preparada con hierbas o flores que puedes tener en casa: Lavanda, Romero, azares, ruda, albahaca, pétalos de rosa y claveles.
Solo debes hervir agua con las hojas o hierbas hasta que suelte hervor. Deja reposar y cuando esté a una temperatura que tú soportes, de preferencia tibio, vierte la infusión sobre tu cuerpo, del cuello hacia abajo después de bañarte. Espera unos minutos antes de secarte. También se puede hacer este baño con sal de grano.
