A veces la vida nos pone muchas pruebas, nos enfrenta a situaciones muy difíciles de manejar como una enfermedad, romper con la pareja, la muerte de un ser querido, el fracaso de no lograr un sueño, o problemas económicos que nos quitan nuestra paz interior.
Tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos y salir fortalecidos ¿de qué manera? apostando por la resiliencia. la resiliencia es la capacidad humana de afrontar la adversidad y lograr adaptarse ante las tragedias, los traumas y el estrés severo, es algo que todos podemos desarrollar.
Las personas resilientes no nacen se hacen, lo cual significa que han tenido que luchar contra situaciones difíciles y no se han dado por vencidas al encontrarse al borde del abismo.
Los resilientes han dado lo mejor de sí y han desarrollado las habilidades necesarias para enfrentar los diferentes retos de la vida. Las personas que practican la resiliencia son conscientes de sus potencialidades y limitaciones, son creativas confían en sus capacidades viven el presente, el aquí y el ahora, ven la vida a través de manera optimista, se rodean de personas que tienen una actitud positiva, no intentan controlar las situaciones , son flexibles ante los cambios y tenaces en sus propósitos ¿Y tu manejas la resiliencia?
