La imagen corporal es uno de los componentes de la autoestima, la cual se entiende como el concepto que tenemos de nuestra propia valía, basada en nuestros sentimientos, pensamientos, sensaciones, y experiencias que tenemos en relación con nosotros mismos.
Muchas personas hoy en día sufren del Trastorno dismórfico corporal. Este trastorno obsesivo consiste en una preocupación fuera de lo normal por algún defecto ya sea real o imaginario.
La preocupación o ansiedad que padecen estas personas es excesiva, causando malestar psicológico que deteriora el autoestima, las relaciones sociales o laborales hasta poder llegar a una depresión severa.
Hoy en día debido a la comparación y supuesta perfección en redes sociales la cifra de personas que reúnen los criterios de este trastorno ha aumentado.
Se estima que el 1-2% de la población mundial reúne los criterios de padecer TDC.
Es complejo el tratamiento para personas con este perfil ya que les es dificilísimo entender que el problema está en su mente y no en su cuerpo.
Él autoestima baja nos puede llegar hacer creer que no hay solución, que no hay salida, y esto provoca una distorsión de la realidad y una inseguridad extrema sobre quién es la persona. Basando su valor como individuo únicamente en su apariencia física.
Es importante aprender a no escuchar esa voz crítica inventada por tus miedos, experiencias, pensamientos, obsesión y bajo autoestima y así dejarle de dar crédito para que se vaya cansando y cada vez calle más es parte del trabajo personal que debemos de realizar.
Thoureau escritor y filósofo dijo: “La opinión pública es una débil tirana comparada con la opinión íntima, lo que el hombre piensa de sí mismo es lo que determina su destino”
Cortesía del Autor:
Ana Arjona. Psicóloga, Tanatóloga e Hipnoterapeuta Clínica.
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